Академик Бокерия рассказал, как продлить жизнь на 6 лет
tvc.ruВрач призвал россиян больше двигаться Академик РАН Лео Бокерия призвал россиян больше двигаться. Чтобы продлить жизнь на 6-8 лет, нужно ходить хотя бы два часа в неделю.«Американцы провели на десятках миллионов людей исследование, которое показало, что человек, который ходит в неделю два часа, живет на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни», — рассказал Бокерия в беседе с РИА Новости.По его словам, заниматься спортом можно и не выходя из дома, если прогулкам, например, мешает пандемия.Дожить до 100 лет также поможет цель в жизни, хорошие люди вокруг и отказ от вредных привычек.Лео Бокерия — президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент