"Допустимо два мандарина в день": врач рассказала о "дозировке" самого новогоднего цитруса
newsgomel.byВедущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, диетолог Ольга Григорьян рассказала в беседе с RT, кому стоит ограничить потребление мандаринов в праздничные дни, а кому и вовсе от них отказаться, пишет РИА Новости. Медик объяснила, что злоупотребление мандаринами может негативно сказаться на фигуре, поскольку они содержат наибольшее количество фруктозы среди всех цитрусовых. "Людям, которые хотят похудеть, и тем, у кого есть ожирение, сахарный диабет, дозу этих фруктов нужно контролировать.
Допустимо два мандарина в день, не больше", — сказала Григорьян. Диетолог также отметила, что у аллергиков из-за этих фруктов может возникнуть крапивница, аллергический