Врач предостерегла от чрезмерного употребления мандаринов
iz.ruУпотребление мандаринов следует ограничить аллергикам, а также людям, которые следят за своим весом. Об этом в беседе с RT в воскресенье, 6 декабря, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Ольга Григорьян.По словам специалиста, злоупотребление мандаринами может негативно отразиться на фигуре из-за содержания большого количества фруктозы — ее в мандаринах больше, чем во всех остальных цитрусовых.«Это простые углеводы, они очень быстро всасываются.
Конечно, это вкусно, это еще и ароматическое воздействие на нашу нервную систему, улучшающее наше настроение», — пояснила диетолог.Она отметила, что людям, которые хотят похудеть, а также тем, кто страдает ожирением и сахарным
