"Категорически нельзя": кому врачи запретили есть мандарины
pupolita.ruВедущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, диетолог Ольга Григорьян объяснила, кому необходимо ограничить потребление мандаринов в праздничные дни, а кому и вовсе следует от них отказаться.
В беседе с RT специалист отметила, что мандарины являются лидерами по содержанию фруктозы. По её словам, количество углеводов по сравнению с другими цитрусовыми в них самое большое. — Причём это простые углеводы, они очень быстро всасываются.