Врач рассказала, как правильно есть мандарины
profile.ruЗа один прием пищи врачи рекомендуют съедать не более двух мандаринов. Причем употреблять цитрусовые на голодный желудок не стоит.
По словам диетолога-нутрициолога Сании Ислямовой, суточная норма мандаринов не должна превышать четырех штук. «Если человек съедает один-два мандарина, то это не критично», – рассказала она. «Если пять и более, то вместо защелачивания организма получается закисление крови», – цитирует медика Sputnik Казахстан.