Диетолог сказала, кому нужно ограничить употребление мандаринов
ru.armeniasputnik.amRT ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук диетолог Ольга Григорьян."Мандарины являются лидерами по содержанию фруктозы.
То есть количество углеводов по сравнению с другими цитрусовыми в мандаринах самое большое. Причем это простые углеводы, они очень быстро всасываются.