Доктор Мясников назвал главное средство, продлевающее жизнь
runews24.ruВрач Александр Мясников поделился знаниями о том, как люди могут жить дольше. По мнению теледоктора, для этого есть проверенное средство – движение.Мясников заявил на «России- 1», что это самый основной способ продлить жизнь, при этом он не требует больших затрат.На второе место врач поставил ограничение калорий.И все же главное – это ходьба, считает Мясников.
Он призвал всех перестать ездить на лифте, пользоваться транспортом. И подумать, где можно найти «бесплатные тренажеры».Без движения мышцы даже у молодых ослабевают, сказал доктор.