Мясников объяснил, что лучше всего продлевает жизнь
newinform.comПо возможности следует отказаться от лифтов и чаще использовать лестницу, посоветовал Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1".
Не стоит покупать продукты сразу на неделю. Доктор порекомендовал россиянам ходить в магазин пешком: благодаря таким прогулкам удастся соблюдать дефицит калорий. "При частых походах в магазин вам не придется съедать большие объемы пищи, боясь, что покупки, с таким трудом донесенные до дома, испортятся", — объяснил он.