Доктор Александр Мясников рассказал, что регулярные физические нагрузки продлевают жизнь
actualnews.orgДоктор Александр Мясников рассказал, что при регулярных физических нагрузках можно продлить жизненный цикл. Данный метод подходит для людей, у которых нет времени посещать спортзал.
Прежде всего, утверждает врач, необходимо отказаться от лифта, а вместо этого ходить пешком. Если человек живёт на 22 этаже, то можно подняться хотя бы на 5 этаж и оттуда вызвать лифт.