Для тех, кто не может выспаться 7 продуктов и напитков, которые улучшают сон
24tv.uaЗа статистикой от бессонницы страдает более 10% населения развитых стран. Более того – у каждого второго взрослого жителя земли отмечается 1 или несколько симптомов расстройства сна.
Читайте также Спим медленно, спим быстро: все о фазах сна человека Если бессонница – это ваша реальность, у вас может повыситься риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и других нарушений.