Врач назвала продукты, которые улучшают настроение
ivbg.ruВрач-эндокринолог и диетолог Елена Евдокимова назвала продукты, которые помогут побороть стресс, поднять настроение и при этом не погубят организм. По ее словам, к “спасительной” еде, в частности, относятся йогурт без сладких добавок, кефир и квашеная капуста.
Хорошему настроению также способствует употребление бананов. Ведь в них содержатся и сахар, и полезная клетчатка.