Диетологи указали на привычки в еде, которых следует избегать, если вы хотите похудеть
mk.ruПо словам Эхсани, все сводится к обнаружению пищевых привычек, мешающих их попыткам похудеть, что не так просто, как может показаться, поскольку не все «плохие» привычки в еде очевидны.
Именно нездоровые привычки, мешают похудеть. 1. Не делать перерывов на еду в течение рабочего дня «Большинство людей по-прежнему работают из дома и находятся ближе к своей кухне, но недавний опрос показал, что большинство людей все еще не берут перерыв на обед.
