Диетолог Мойсенко рассказала о продуктах, которые могут негативно влиять на иммунитет
russian.rt.comКандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала о продуктах, которые могут негативно влиять на иммунитет.«Продукты, которые содержат дрожжи, сахар, глютен и казеин, паслёновые.
В сезон простудных заболеваний нужно усилить иммунный ответ в первую очередь кишечника, а паслёновые обладают раздражающим воздействием на орган, поэтому с ними тоже важно быть осторожным», — заявила она в беседе с Nation News.По её словам, стоит исключить, например, молочные продукты и хлебобулочные изделия.Также желательно отказаться от продуктов с трансжирами, в том числе от чипсов и сладостей.Мойсенко отметила, что усилить защитные свойства иммунитета могут прежде всего ягоды, содержащие «огромное количество полифенолов и большой процент.