продукты здоровье продукты питания Здоровье и красота кулинария организм

Диетологи развенчали миф об употреблении оливкового масла натощак

Пить оливковое масло натощак неэффективно и может навредить — диетологи советуют добавлять его в салаты и готовые блюда. В последние годы в соцсетях набирает популярность привычка начинать день с ложки оливкового масла.

Сторонники такого ритуала считают, что он помогает улучшить пищеварение, поддержать здоровье сердца и даже очистить организм.

DMCA