Меню спокойствия – чем питаются диетологи в стрессе
cursorinfo.co.ilВ моменты сильного стресса наш организм особенно нуждается в питательных веществах. Три профессиональных диетолога поделились своими любимыми антистресс-блюдами Когда наваливается лавина рабочих задач и жизненных проблем, здоровое питание часто уходит на самый последний план.
В утренней суете мы склонны либо полностью пропускать приемы пищи, либо перехватывать первое попавшееся под руку. Тем не менее, как отмечает Real Simple, именно в состоянии хронического или острого стресса наш организм как никогда нуждается в качественной поддержке и питательных веществах.
