Врач рассказала о полезных ягодах для перенёсших COVID-19
russian.rt.comКандидат медицинских наук, терапевт и диетолог Римма Мойсенко рассказала, какие овощи и ягоды полезны людям, перенёсшим коронавирус.По её словам, переболевшим коронавирусом, бесспорно, нужны антиоксиданты — полипренолы и полифенолы, которые содержатся в ягодах тёмного цвета в первую очередь. «Это черноплодная рябина, чёрная и красная смородина, малина и вообще вся палитра ярких, красочных ягод.
Это те антиоксиданты, которые человек может получить в полном объёме», — сказала Мойсенко в беседе с «Радио 1».При этом она добавила, что пациентам в период реабилитации также необходима клетчатка в виде различной зелени — овощи, свекольная ботва.Ранее домашний повар Юлия Калинина в беседе с Nation News рассказала, как выбирать качественные ягоды,.