Диетологи рассказали о пользе съедобной воды
lenta.uaОднако источником может стать не только вода из-под крана или бутылки. Значительное количество жидкости человек получает из пищи.
Много воды содержится также в овощах, фруктах и ягодах. Не стоит забывать об огурцах, помидорах и арбузах. Кроме того, «съедобная» вода является составной частью супов.