Какие продукты полезнее всего для мужского здоровья - рекомендации диетологов США
ru.armeniasputnik.amEat This, Not That!".Для поддержания уровня тестостерона необходим магний, а миндаль как раз содержит много магния. Этот элемент также важен для сердца и сосудов, отмечает нутрициолог Кери Ганс.Диетолог Эми Шапиро рекомендует мужчинам включать в рацион еду, богатую ликопином, например, помидоры.
Этот антиоксидант помогает избежать рака предстательной железы. Подобный недуг часто появляется у мужчин с лишним весом, сообщает диетолог Кристи Бриссетт.