Ученые назвали семь привычек для остановки старения
volg.mk.ruБританский ученый Эндрю Стил − биолог и эксперт в области долголетия − перечислил ежедневные привычки, которые помогут продлить жизнь человека.
Это регулярная физическая активность, здоровый сон, отказ от пищевых добавок, употребление большого количества овощей, контроль давления и частоты пульса, поддержание здоровья зубов и отказ от строгих ограничивающих диет.