Диетолог рассказала, от каких продуктов следует отказаться мужчинам после 40 лет
nation-news.ruМужчинам после 40 лет советуют обращать пристальное внимание на питание, чтобы избежать развития различных заболеваний. В беседе с "Народными Новостями" врач-диетолог АО "Медицина" Елена Златинская рассказала, какие диеты лучше выбирать россиянам среднего возраста и от каких продуктов лучше отказаться.По словам эксперта, мужчинам после 40 лет рекомендуется плавно менять свой рацион.
Врач отметила, что ближе к этому возрасту у полных мужчин повышена вероятность развития гипертонии, сахарного диабета, варикозного расширения вен, инфарктов и инсультов, поэтому пользу принесет сбалансированная диета с небольшим ограничением калорийности. "Лишние калории можно исключить за счет жиров животного происхождения, соли и сахара.