Диетолог Обложко назвал самый полезный в жару напиток
nation-news.ruНаиболее эффективный способ утоления жажды — употребление простой воды без газа. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы избежать вредных последствий для здоровья.Простая вода является самым оптимальным напитком для утоления жажды.
Таким мнением в эфире поделился диетолог Сергей Обложко. По словам медицинского специалиста, при ее употреблении важно соблюдать определенные правила.Обложко отметил, что людям со склонностью к отекам или гипертонии необходимо выпивать основной объем воды до 18:00.