Диетологи раскрыли помогающие избавиться от жира на животе продукты
Американские диетологи перечислили пять продуктов, помогающих избавиться от висцерального, наиболее опасного жира. Об этом пишет Eat This, Not That!
Первой в списке оказалась жирная рыба: тунец, лосось, скумбрия и сардины. Как отмечает диетолог Ани Розен, в этих видах рыбы содержатся полезные для сердца омега-3 кислоты.