здоровье питание здоровое питание

Диетологи раскрыли помогающие избавиться от жира на животе продукты

Американские диетологи перечислили пять продуктов, помогающих избавиться от висцерального, наиболее опасного жира. Об этом пишет Eat This, Not That!

Первой в списке оказалась жирная рыба: тунец, лосось, скумбрия и сардины. Как отмечает диетолог Ани Розен, в этих видах рыбы содержатся полезные для сердца омега-3 кислоты.

DMCA