Замедлит старение и повысит иммунитет: диетологи раскрыли секреты идеального осеннего рациона
ukrainianwall.comОсенью организм особо нуждается в необходимых витаминах, минералах и микроэлементах, ведь именно в эту пору года иммунитет должен эффективно нас защищать от сезонных простуд и вирусов.
Поэтому сейчас самое время пересмотреть свой рацион, и при необходимости его подкорректировать. О том, какие продукты должны входить в идеальное осеннее меню, рассказал портал Стена.
Названа простая, но необычайно полезная для организма ягода: замедляет старение и снижает холестерин