Диетологи поделились, какие продукты помогают быстро снять усталость
mignews.com.uaЭксперты рассказали, что в свой рацион очень важно включить куриную грудку, которая является ценным источником качественного животного белка, сообщает Lenta.По информации, вареное мясо будет полезнее, чем жареное, так как оно обогащает питательными элементами, энергией, утоляет чувство голода.
Еще один полезный продукт помогающий снять усталость это черника. Ягода максимально приближена к лекарствам по своему насыщенному составу, а также укрепляет иммунитет, заряжает энергией.