Диетологи определили оптимальное меню при сидячей работе
facenews.uaВыбор правильной диеты является одним из ключевых элементов поддержания здоровья, концентрации внимания и защиты глаз, передает FaceNews.ua.Как говорят медики, сидячий образ жизни на самом деле очень близок к экстремальным видам спорта.
Хотя это не видно на первый взгляд, подверженность негативным последствиям для здоровья одинакова в обоих случаях. Единственное отличие состоит в том, что, хотя вред здоровью в экстремальных видах спорта может быть понесен практически сразу, сидячий образ жизни причиняет боль медленно, в течение длительного времени, незаметно и, что наиболее важно, во всем теле.Читайте также: Диетологи рассказали, как быстро избавиться от газов в кишечникеРабота за компьютером также включает в себя еду "всего, что угодно,