Диетологи объяснили, почему суп нужно есть каждый день
nation-news.ruДиетологи перечислили продукты, которые обязательно нужно включить в рацион питания, и объяснили, почему необходимо есть суп каждый день.Суп дает ощущение сытости, поэтому снижается риск переедания, отметили специалисты.
Также в блюде содержатся овощи, которые человек обычно не употребляет.Диетологи рассказали, что если у человека энергозатратная работа, то обед должен состоять из первого, второго блюда и чая.