Диетологи назвали 6 "вредных" продуктов с углеводами, которые в действительности помогают похудеть
dsnews.uaОб этом говорится в публикации Eat This, Not That, передает "ДС". Издание ссылается на диетологов Темми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос: специалисты назвали 6 продуктов с углеводами, которые обычно считают "вредными", хотя на самом деле они способствуют снижению веса.
Как писала "ДС", овощи являются неотъемлемой частью здорового питания, потому что они богаты питательными веществами. В частности, часто необходимые организму соединения содержатся и в кожуре, которую мы привыкли счищать.