Ночной перекус: пять безвредных продуктов
dsnews.uaОб этом свидетельствуют результаты исследований специалистов из Университета Штата Флорида, пишет lady.kyiv.ua. Итак, пятерка полезных ночных продуктов: Кроме того, что в твороге много белка, он также богат кальцием, который необходим нам в любом возрасте.
Особенно от недостатка кальция страдают женщины во время и после прохождения менопаузы: в это время кальций буквально вымывается из наших костей, суставов и зубов, делая их особенно хрупкими.