Что не стоит есть перед сном: диетологи назвали 3 нежелательных продукта
dsnews.uaОб этом говорится в публикации Woman&Home, передает "ДС". Как отмечается, нутрициологи не рекомендуют есть за 3 часа до сна.
Но если уж пришлось — следует избегать 3 продуктов. Издание ссылается на советы доктора Деборы Ли, по мнению которой помогут утолить чувство голода и не повредят сну такие продукты: Как писала "ДС", названы ТОП-8 продуктов, помогающих преодолевать стресс.