Что есть на завтрак? Диетологи назвали 5 преимуществ несладкого завтрака
focus.uaГотовы ли вы отказаться от капучино и круассана в пользу тостов авокадо и яйцом. Вот почему было бы неплохо хотя бы несколько раз в неделю отдавать предпочтение несладкому завтраку.
Люди делятся на 2 категории: те, кто любят сладкие завтраки и те, кто любит более пикантные насыщенные вкусы. Несладкий завтрак может помочь вам дольше сохранять сытость и не перекусывать через несколько часов после еды кофе с десертом, чтобы получить дополнительную энергию.