Диетологи назвали 5 самых полезных видов мяса и рыбы для вашего здоровья
focus.uaБелок является строительным материалом для наших клеток, поэтому достаточное его употребление является ключевым моментом. Диетологи назвали 5 самых полезных видов мяса и рыбы, которые помогут вам получить необходимые питательные вещества.
Если вы хотите нарастить мышечную массу, сохранить мышцы при похудении или просто поддержать свое здоровье, увеличьте ежедневное потребление белка.
Срочно его выливайте: когда подсолнечное масло становится опасным для вашего здоровья. Названы сроки