Психологи развенчали мифы о связи питания с депрессией
golos.uaДоказательств того, что правильная диета может предотвратить или облегчить депрессию, мало. Тем не менее, в литературных обзорах по этому поводу авторы часто приходят к убедительным выводам.
Это то, что Флориан Томас-Оденталь, магистр психологии Лейденского университета, обнаружил в своей диссертации. Исследование было опубликовано в PLOS ONE. «Здоровая диета помогает избавиться от депрессии» и «Средиземноморская диета снижает риск депрессии»: связь между диетой и депрессией стала популярной новостью в последние годы.