Сколько часов должны спать дети разного возраста и как это влияет на лишний вес
vesty.co.ilПроблема лишнего веса у детей весьма актуальна в Израиле. Важно знать, что на вес влияет не только еда, но и сон. Профессор Дани Немет, заведующий центром детского спорта больницы «Меир», утверждает, что между недосыпанием и ожирением есть связь.
Сколько времени надо спать детям, чтобы не растолстеть? ► Меньше спят — больше едят По словам проф. Немета, детское ожирение является глобальной проблемой, число детей с лишним весом постоянно растет. «Это сложное явление, — говорит он. — В его основе — дисбаланс потребления и расходования калорий.