Диетолог рассказала, какие продукты помогут понизить уровень сахара
aif.ruВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала«Москве 24», какие продукты помогут понизить уровень сахара в крови.Эксперт рекомендует употреблять овощи, богатые клетчаткой.
Также много клетчатки содержится в необработанном рисе и крупах, которые нужно долго варить.Продукты с содержанием белка также желательно включить в рацион, чтобы держать уровень сахара в норме.