Диетолог рассказала, как успеть сбросить вес до начала весны
inforeactor.ruВ первую очередь специалист рекомендует пить достаточное количество воды, добавив в нее лимонный сок. Ее нужно пить в промежутках между приемами пищи.
Также диетолог советует отказаться от дрожжевого хлеба и ограничить потребление молочной продукции, заменяя ее растительным молоком.