Диетолог назвала самые важные продукты в своем холодильнике
iz.ruАмериканский диетолог Эбби Геллман рассказала изданию Women’s Health о самых важных продуктах в ее холодильнике.Так, она хранит в нем овощи, фрукты, чайный гриб, куриные яйца, греческий йогурт и миндальное молоко.
Геллман объяснила, что одно яйцо содержит 6 г белка, а также 13 витаминов и минералов. Йогурт с фруктами или орехами заменяет ей майонез в различных салатах.