Диетолог рассказала, как часто можно есть мясо без вреда для здоровья
vm.ruЧлен Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рассказала в беседе с «Народными Новостями», насколько часто можно есть мясо без вреда для здоровья.
Специалист отметила, что продукты, содержащие животные белки, необходимы организму, но лучше отдавать предпочтение рыбе. — Мясо можно заменить любыми продуктами, входящими в эту группу рыба, птица, любое другое мясо, морепродукты, бобовые, тофу, орехи, семена, ореховая паста, яйца.
Какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы оправиться после коронавируса, рассказал диетолог