Диетолог рассказал о самых полезных видах рыб
facenews.uaЛюбители морепродуктов могут извлечь максимальную пользу для организма, если будут употреблять в пищу определённые виды рыбы, которые содержат наибольшее количество омега-3, передает FaceNews.ua.
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что стоит отдать предпочтение жирной морской дикой рыбе — это сардины, скумбрия, сельдь и лососёвые, выращенные в море.“Полезной является так называемая жирная морская дикая рыба.