Врачи назвали самые полезные виды рыбы
w-n.com.uaЛюбители морепродуктов могут извлечь максимальную пользу для организма, если будут употреблять в пищу определённые виды рыбы, которые содержат наибольшее количество Омега-3.
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что стоит отдать предпочтение жирной морской дикой рыбе — это сардины, скумбрия, сельдь и лососёвые, выращенные в море. “Полезной является так называемая жирная морская дикая рыба.