Диетолог рассказал, как простыми способами побороть недостаток витаминов
mir24.tvДиетолог Антон Бердов рассказал, как простыми способами побороть недостаток витаминов. По его словам, дисбаланс энергии и сил поможет устранить диета с высоким содержанием фруктов и овощей, а также витаминов и минералов, передает РИА «Новости».«Весна застает нас в период острого гиповитаминоза.
Это сказывается на общем самочувствии, настроении, состоянии кожи, волос, ногтей. Сбалансированное питание – это один из главных способов избежать проблем со здоровьем», – сказал специалист.