Диетолог рассказал, что произойдёт в случае отказа от сладкого
gazeta.a42.ruДиетолог Ольга Бурлакова рассказала о последствиях резкого отказа от сахара. Отказаться от него не так просто.
Сахар является токсином, вызывающим сильнейшее привыкание. Специалист отметила, что в первые дни после исключения сладких продуктов из рациона могут появиться сильная ломка, головная боль, бессонница, скачки аппетита, а также другие последствия.