Диетологи рассказали, кому нельзя есть гречку
vm.ruДиетологи сообщили, что помимо полезных свойств гречка имеет и ряд недостатков. Частое употребление данной крупы может снизить количество микроэлементов в организме, что влечет за собой остеопороз и разрушение зубной эмали.
Специалисты сообщили, что гречка опасна для женщин старше 40-45 лет, потому что ведет к недостаточному усвоению кальция. С осторожностью употреблять кашу из гречки нужно и тем, кто имеет проблемы с пищеварением крупа может вызывать спазмы желудка и другие дискомфортные явления.