Диетолог рассказал, что нужно есть на завтрак людям, которые хотят похудеть
newinform.comВрач-диетолог рассказал, что если употреблять на завтрак стакан клубники или малины, то можно ускорить процесс похудения, поскольку в этих ягодах содержится растительная клетчатка, поддерживающая состояние кишечника и стимулирующая потерю аппетита.
Известно, что увеличение клетчатки на 8 граммов на каждые 100 калорий приводит к потере четырех с половиной фунтов веса. Кроме того, клубник...