Врач рассказала, что нужно есть осенью
news.ruПо её словам, в это время года рекомендуется употреблять тыкву, сливу и грушу, передаёт «Вечерняя Москва». Тыква содержит бета-каротин и калий.
Первый помогает укрепить иммунитет, а также хорошо влияет на кожу, зрение и слизистую. Второй снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и выводит жидкость.