Диетолог раскрыла простой способ, как сделать новогоднее застолье менее вредным
ont.byКак уменьшить нагрузку на желудок и печень во время новогоднего застолья, рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева в комментарии агентству «Прайм».Жирная пища вместе с алкоголем может сыграть злую шутку и вызвать острый панкреатит.
Чтобы этого избежать, следует уменьшить калорийность пищи. Например, заменить майонез в салатах на сметану или греческий йогурт.Колбасу в оливье диетолог предложила заменить куриным филе, а в салате «Селедка под шубой» можно выбрать менее жирную рыбу и уменьшить количество майонеза.