Диетологи перечислили полезные для мужчин продукты
gazeta.a42.ruАмериканские диетологи рассказали, какие продукты особенно полезны для мужчин. Нутрициолог Кери Ганс советует мужчинам обязательно включить в рацион миндаль, который является хорошим источником магния.
Он отметил, что из-за нехватки этого элемента может снижаться уровень тестостерон, важен он и для здоровья сердца и кровеносных сосудов, способствует поддержанию нормального функционирования мышц и нервов.