Частые перекусы назвали одной из причин нестабильности сахара в крови
mir24.tvК скачкам сахара в крови может приводит несколько причин. Среди них – частые перекусы и неправильная диета, передает РИА ФАН со ссылкой на врача диетолога-эндокринолога Ольгу Павлову.
По словам специалиста, люди подбирают себе диету нетщательно. Например, в массовом сознании есть убеждение, что кефир и молоко содержат только белок, однако в этих продуктах также имеется молочный сахар – лактоза.