Диетолог назвала важные продукты «осеннего рациона»
gazeta.a42.ruВрач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова перечислила продукты, которые подходят для «осеннего рациона».
Специалист съедать 400-500 г сезонных овощей и фруктов в день. Особое внимание стоит обратить на сладкий перец и помидоры, которые являются источниками витамина С, он важен для профилактики инфекционных заболеваний осенью.