Диетолог назвала блюдо долгожителя для завтрака
expert.ruАмериканский врач-диетолог Келли Спрингер назвала овсянку «суперпищей», которая может решить все проблемы со здоровьем, а также является незаменимым блюдом для завтрака всех долгожителей, пишет ресурс Eat This, Not That.
Врач отмечает, что это не только удобный продукт, на приготовление которого ужодит немного времени, но еще и снабжает организм большим количеством необходимых веществ, клетчаткой, необходимой для правильного пищеварения.