Диетолог назвала лучшее время для восполнения витаминов в организме
nation-news.ruАпатичность, вялость и слабость может говорить о недостатке в организме витаминов, такое мнение выразила врач-иммунолог Анна Шуляева в беседе с .По словам врача, люди, которым по утрам сложно просыпаться, испытывают недостаток витаминов в организме.Человеку также стоит насторожиться, если у него бледная кожа, склонная к различным высыпаниям, отличается сухостью.Кроме того, еще одним признаком дефицита витаминов являются сухие и ломкие волосы, которые секутся и активно выпадают, также, по мнению иммунолога, имеет смысл обратить внимание и на состояние ногтей — они сухие, слоящиеся и ломаются, пишет издание .Иммунолог также отметила, что различные сбои в организме, списываемые на гиповитаминоз, происходят в холодное время года — поздней